À la rencontre du Vietnam spirituel

Arrivée à 06h30. Accueil par le chauffeur, Laurent et votre guide vietnamien, et transfert à l’hôtel pour déposer ses affaires. Les chambres seront prêtes dès votre arrivée pour vous permettre de vous reposer et de vous doucher après un long voyage en avion. 

À 10h, rendez-vous dans le restaurant de l’hôtel pour une présentation du programme. Laurent expliquera la pratique de la pleine conscience que vous expérimenterez pour la sérénité durant toute la durée du voyage. 

À 12h, vous irez déjeuner au restaurant Under The Tree, un établissement autour du lac de l’Ouest. 

L’après-midi, le chauffeur vient vous chercher et vous emmène à la pagode Tran Quoc, la plus ancienne de Hanoi. Vous prendrez ensuite des petites voiturettes électriques pour découvrir les abords du lac de l’ouest, et notamment plusieurs pagodes et temples. 

Le chauffeur vous reprendra ensuite et vous amènera au restaurant Uu Dam Chay, sans doute l’un des plus beaux restaurants de Hanoi. Plats végétariens.  

Retour à votre hôtel après le dîner. 

Vous vous lèverez à 05h00 pour aller sur les abords du lac Hoan Kiem faire une marche méditative. C’est à cette heure que les Hanoiens font leur méditation, gymnastique… pour bien commencer la journée. 

Petit-déjeuner dans un restaurant célèbre de soupe (pho). 

Ensuite, vous visiterez le vieux quartier de Hanoi. Visite de quelques rues emblématiques, notamment celle de la médecine traditionnelle.Vous visiterez aussi le marché Dong Xuan, le plus ancien marché couvert de la capitale. 

Vous reprendrez votre transport pour vous rendre près du temple de la Littérature. Vous déjeunerez au restaurant Koto, une entreprise sociale qui emploie des jeunes souffrant de handicap. 

Visite ensuite du temple de la Littérature, première université du Vietnam et temple dédié au Savoir. Organisation ensuite d’un atelier avec un maître calligraphe. 

Après la visite, vous vous rendrez au restaurant végétarien de Mme Huong, fondatrice et directrice de l'agence Parfum d'Automne, qui se trouve au sud de la ville. Elle vous présentera son établissement et vous expliquera son cheminement vers les préceptes du bouddhisme. 

Retour à votre hôtel dans la soirée pour une bonne nuit de sommeil bien méritée ! 

Petit-déjeuner à l’hôtel à Hanoi puis départ pour la montagne Yen Tu.

Le mont Yen Tu, situé dans la province de Quang Ninh (à environ 50 km de Ha Long et 110 km de Hanoï), est l’un des plus hauts sommets de la chaîne de Dong Trieu. Il est célèbre pour être le berceau de l’école bouddhique Truc Lam Yên Tử, fondée par le roi Trần Nhân Tông au XIIIᵉ siècle. Ce roi, après avoir mené deux victoires décisives contre les envahisseurs Mongols et consolidé l'une des dynasties les plus prospères du Vietnam, renonça au trône à l'âge de 35 ans pour se consacrer à la vie monastique. Sur le mont Yên Tử, il fonda un vaste ensemble de temples et de pagodes, laissant une profonde empreinte spirituelle sur la culture vietnamienne.

Aujourd'hui, Yên Tử est à la fois un site naturel exceptionnel, riche en biodiversité et en géologie, et un haut lieu d'histoire, de culture et de spiritualité. 

Arrivée au village touristique de Nương un peu avant midi. Vous déposerez vos affaires et irez manger au restaurant. Vous prendrez ensuite possession de vos chambres. 

En début d’après-midi, vous visiterez le palais ancien : visite guidée par le guide de l’hôtel et traduction par votre guide francophone. Vous savourerez un thé royal, également organisé par l'hôtel. 

Deuxième partie d’après-midi : relaxation totale guidée et en musique, et temps libre

18h30 – 19h45 :Dîner au restaurant. 

Option en soirée organisée par l’hôtel :  Méditation aux lanternes

Nuit à l’hôtel (Option Deluxe). 

Méditation silencieuse dans vos chambres, puis petit-déjeuner au restaurant de l’hôtel. 

À 09h00, vous partez en excursion sur le mont Yên Tử pour visiter la stupa dorée de Huệ Quang, où repose le roi Trần Nhân Tông, et la pagode Hoa Yên, perchée à 800 mètres d’altitude. Ce parcours, à travers des paysages sacrés et chargés d'histoire, offre une immersion dans l’héritage spirituel du Vietnam, au cœur de ce qui fut jadis la capitale bouddhique sous la dynastie des Trần.

Sur place, enseignement sur l'écoute profonde de la cloche avec une pratique de thérapie par le son, perception fine des tons justes, et harmoniques avec l’écoute de Avalokitesvara, parole aimante. 

Picnic sur place. 

Marche méditative pour redescendre. 

Retour à l’hôtel et repos. Diner au restaurant puis vous vous retrouvez pour méditation silencieuse puis chant du soir. 

Méditation et chant du matin en Français. Puis petit-déjeuner au restaurant de l’hôtel. 

Temps pour soi après petit-déjeuner, check out des chambres et départ pour l’île de Cat Ba. Comptez environ 1h30 pour vous rendre jusqu'au ferry. Vous prenez le ferry puis vous continuez la route sur l’île de Cat Ba jusque le port de Beo. 

Embarquement sur la jonque (la taille de celle-ci sera en fonction de la taille du groupe / nous préférons néanmoins une jonque privée). 

Déjeuner servi à bord pendant que le bateau s’éloigne du port et de la côte. Dans l’après-midi, vous ferez une activité kayak et le guide vous amènera sur une petite crique. Vous ferez là une méditation guidée cosmique sur l’inter-être. 

Retour sur la jonque, repos pour apprécier le coucher de soleil (selon le temps !). 

Diner à bord. 

Soirée : chanter ensemble et partage de poèmes, cérémonie du thé.

Nuit sur le bateau. 

Lever tôt pour apprécier le lever du soleil (selon le temps !). 

Puis activité de méditation silencieuse et chant du matin. 

Petit-déjeuner à bord puis balade en vélo jusqu’au village de Viet Hai. Vous ferez aussi une petite balade à pied pour découvrir la végétation luxuriante de l’île. 

Retour au bateau vers 10h. Vous ferez le check in de vos cabines.

Déjeuner-brunch à bord pendant que le bateau revient au port de Beo. 

Vous débarquez à midi et prenez la route pour Tam Coc. Arrivée à votre hôtel en fin de journée. Temps libre et dîner sur place. 

Nuit à l'hôtel. 

Petit-déjeuner à l’hôtel puis tôt vous irez visiter le site de Trang An pour éviter les cars de touristes. Visite ensuite de l’ancienne capitale Hoa Lu. 

Retour à Tam Coc pour le déjeuner. 

Ensuite balade à vélo jusque la pagode Bich Dong. 

Retour à l’hôtel où vous apprendrez les fondements sur l’amour bienveillant METTA. 

Dîner au restaurant de l’hôtel puis départ en voiture jusque la gare de Ninh Binh. Transport en train jusque Hue. Vous serez dans les wagons de la compagnie Lotus. 

Nuit à bord du train. 

Arrivée à la gare tôt le matin, vous serez accueillis par le chauffeur. Vous serez transporté jusque l’hôtel Hue Riverside Boutique Resort & Spa. 

Vous déposez vos affaires puis vous irez visiter la fondation Eurasia et le jardin biodynamique de la famille des bambous paisibles. 

Puis visite de la fabrique des tambours en bois des monastère bouddhistes. 

Déjeuner au restaurant végétarien. 

Vous prendrez ensuite possession de vos chambres, puis petit repos. 

Visite ensuite de Lavin Home, la maison aux fleurs de lotus. Possibilité d’y faire un peu de shopping.  

Dîner à Hue puis nuit à l’hôtel. 

Lever à 4h00 du matin pour aller méditer avec les soeurs du village des pruniers à la pagode de Dieu Tram. Vous aurez ensuite une marche méditative dans le parc de Tu Hieu sur les pas du maître Thich Nhat Hanh. 

Petit-déjeuner dans un restaurant populaire à côté de Tu Hieu (banh mi végétarien et café). 

Visite ensuite de la pagode Mahayana de Tu Hieu. Vous apprendrez son histoire depuis le fondeur Nhất Định jusqu’au bouddhisme engagé du maître Thich Nhat Hanh. 

Vous prendrez ensuite la route du premier camping écotouristique de Hue, le Vu Glamping. Présentation du projet d’un tourisme vert et solidaire. Dîner végétarien sur place avant une soirée autour du feu (chants et méditation). 

Retour à l’hôtel. 

Petit-déjeuner à votre hôtel puis départ pour visiter le centre de formation ASK Academy, un espace pour l’éducation et la pleine conscience. Vous serez accueillis pour passer un moment avec l'équipe pédagogique et les enfants.

Déjeuner végétarien préparé par la sangha freedom de Hue. Des produits bio du marché. 

Temps de repos après déjeuner. 

L’après-midi vous visiterez la Citadelle de Hue. 

Après la visite, dîner-concert à bord d'un bateau sur la rivière des Parfums. 

Nuit à l’hôtel. 

Petit-déjeuner à l’hôtel puis matinée libre pour se reposer/se balader. 

Déjeuner au restaurant de l’hôtel avant départ vers Hoi An. Comptez environ 3h de route. 

Arrivée à votre hôtel, le Zen Retreat Hoi An. Fin de journée libre, dîner à la carte à l’hôtel. Nuit à l’hôtel. 

Petit-déjeuner à l’hôtel puis méditation chant du matin et lecture d'un texte au bodhisattva : De la terre mère. Notre relation au vivant et la terre mère, toucher de la terre.

Ensuite, visite d’une ferme organique et atelier cuisine. Déjeuner sur place. 

L’après-midi, atelier des tambours du ciel fabriqués avec les obus des B52. 

Fin de journée : cercle de partage et pratique du renouveau. Cultiver son jardin intérieur. 

Dîner aux lampions à Hoi An. Retour à l’hôtel après le dîner. 

Méditation du matin puis petit-déjeuner. 

Ensuite, vous partez découvrir la vieille ville de Hoi An. Vous ferez un atelier de confection des lanternes. Déjeuner dans la vieille-ville. 

Retour à votre hôtel en début d’après-midi et fin de journée libre. Vous pouvez vous reposer à l’hôtel, ou aller à la plage. 

Dîner libre. Nuit à l’hôtel. 

Petit-déjeuner puis matinée libre. Déjeuner à l’hôtel puis vous prenez la route pour l’aéroport de Da Nang. 

Vol pour Hoi An. Arrivée à l’aéroport domestique de Hanoi, vous prendrez la navette pour aller jusqu'à l’aéroport international qui se trouve juste à côté. 

Fin du voyage